Для проработки страха подхода к девушке, делаем следующее:
1.ЗАДАНИЕ. Ходим по улице встречая красивых девушек и спрашиваем у них время, или как пройти в какое либо место например в библиотеку.Для начала делаем 3 подхода в день, если вы только начинаете.Когда вы чувствуйте, что уже спокойно можете спрашивать как пройти в какое либо место.Увеличивайте количество подходов в два раза, потом в три и по нарастающей.
2.ЗАДАНИЕ. Делаем следующее упражнение,
подходим к красивой девушке на улице
и дарим ей то, что вам ничего не будет стоить к примеру травинку или листок с дерева, и желаем
хорошего дня, это откроет в вас состояние игры которое есть в нутри каждого человека.Сделать 4 подхода в день, потом
усложняем делаем 8 подходов В течении дня 7 дней в неделю.
3.ЗАДАНИЕ. Усложняем, подходим к девушке
и говорим "девушка извините пожалуйста вы очень красивая"
сделать 3 подхода в день, 7 дней в неделю. Когда почувствуйте, что уже вы легко это делайте увеличиваем, до 7 подходов в день, 7 дней в неделю. Скажу очень важную вещь, всё что вы делайте нужно делать очень аккуратно не торопитесь, постепенно прорабатывая свои страхи.Не в коем случае не переусердствуйте. Если вы нервничаете при подходе, к девушке это нормально, человек боится всегда того, что он ещё не делал.Больше дышите во время перерывов между подходами, можно перекусить какой нибудь фрукт или, что нибудь полезное и вкусное, что вам нравиться, это делается, что бы у вас не было стресса. Допустим интервал между подходами должен в начале быть 40 минут между каждым отдельным подходом, потом постепенно увеличивайте, что бы у вас, повторюсь не было стресса.Не в коем случае не пейте спиртное, и не употребляйте не каких запрещенных веществ. Важно понять следующее, что ваше тело обучается и при подходе оно помнит, как это было для вас в первый раз, и с каждым подходом будет проще и проще, потому что ваша невербальная часть общения, обучается новым навыкам и вербальная тоже. Ваше подсознание очень умное и способно к обучению.
Далее учим битбокс по моим урокам и делаем то что показано в видео ниже.
